2017.9.22 Fri
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美容室モリオフロムロンドン~髪に良い食べ物~

こんにちは!!

今年の夏は海に5回行った鹿倉由貴です!!

夏が終わる感じは寂しいですが、四季どの季節も好きです♡

ところで、、、

私鹿倉は、今悩んでます!!!

そう!!

ぬ、ぬ、、、抜け毛に!!!!

いつも季節の変わり目は抜け毛が気になります!!

抜け毛にお悩みの方、多いのではないでしょうか。

お菓子大好き鹿倉もまずは食生活から見直さなくては!!!

ということで、、、

【髪に良い食べ物】いっちゃいましょ~う☆

よく、海藻が髪に良いという話しは聞くと思います。

海藻にはヨードという成分が血行をよくする働きがあるので、

抜け毛や薄毛に効果的です!!

海藻意外のもので

1つめは、、、【卵】です!!

卵は髪の主成分であるタンパク質を豊富に含む上に、

亜鉛、セレニウム、鉄も含まれており

髪を健康に保つのに欠かせない食べ物です☆

 
 
2つめは、、、【サーモン】です!!

サーモンは高質なタンパク源とビタミンB12

鉄分を含むオメガ3脂肪酸が豊富です☆

 
 
 
 
3つめは、、、【緑黄色野菜】です!!

ニンジン、カボチャ、ホウレンソウなどの

緑黄色野菜は、ビタミンA、C、E、Fを多く含み血行をよくし、

抜け毛を防ぎます!!☆

 
 
どうでしょうか。髪のケアは日頃の

食生活からも大事ですね!!

おにぎりせんべいばかり食べてちゃダメなんですね。泣

 
秋冬に向けて髪のケアしていきましょーう!!

 
只今、新規の方限定1メニューより20%OFF

でやらせていただいております。

カット4500円→3600円

カラー7300円→5800円

ウェーブ6300→5000円

 
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モリオ・フロム・ロンドン

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モリオ・フロム・ロンドン

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サロンコンセプトは「park」。まるでロンドンの公園で癒されているような空間で海外研修で腕を磨いたスタイリストがヘアスタイルを提案させて頂きます!